Distance：28.00ｋｍ
Time： 2：19:00
Rap： 4'57/km
Weather: fine
篠山まで丁度あと1週間。
LSDでﾊｰﾌぐらい走ろうと思い
宝塚ﾊｰﾌの武庫川河川敷のコースにトライ。
実は折り返し地点をもう少し行くと海が見える。
せっかくここまで来たら
海ぐらい観て帰らないとモッタイナイ♪
おっとこれは、昨年のNAHAマラソン(07/12/2)に向けて
同じくﾊｰﾌにトライしたとき(07/11/25)と同じ展開。
結局ハーフ＋海までの往復で28kmも走ってしまった^^;
ﾊｰﾌのつもりでペットボトルも少ししかもっていってなかったので
ちょっとしんどかったけど
何とかかんそう。
下りは追い風でかなり調子良かったけど
上りは向かい風がきつくて
何度も足を止められそうになった
しかも時々粉雪まで向かってきた。
その点を考えたらこのタイムはかなりがんばったと思う。
そら日記も長くなるわ^^v
14:00=START
VAAMx2
今日からNike KATANA KAGE3
